కలబంద రసంతో బరువు తగ్గండి

Lifestyle/lose Weight With Aloe Vera Juice

వాల్ స్ట్రీట్ మార్గోట్ రాబీ దృశ్యం యొక్క తోడేలు

కలబంద ఒక ఉష్ణమండల మొక్క, ఇది వందల సంవత్సరాలుగా దాని properties షధ లక్షణాలకు ప్రసిద్ది చెందింది. కలబంద రసం (కలబంద నీరు అని కూడా పిలుస్తారు) క్రమంగా ఆరోగ్యకరమైన డైట్ చార్టులో సభ్యురాలిగా మారింది. ఈ గూయీ మరియు మందపాటి రసం అలోవెరా మొక్క ఆకు యొక్క చర్మం నుండి తయారవుతుంది. కలబంద ద్రవాన్ని తయారు చేయడానికి ఆకు నేల, శుద్ధి మరియు ఫిల్టర్ చేయబడుతుంది. ఈ పరిష్కారం స్మూతీస్ మరియు షేక్స్ కు జోడించవచ్చు. కలబంద పోషకాలు ఉన్నాయి
• జింక్
• రాగి
• కోలిన్
• సోడియం
• కాల్షియం
• ఫోలిక్ ఆమ్లం
• సెలీనియం
• పొటాషియం
• క్రోమియం
• మాంగనీస్
• మెగ్నీషియం
• విటమిన్ ఎ, సి మరియు ఇ.
• విటమిన్ బి 1, బి 2, బి 3, బి 6 మరియు బి 12.




కలబంద రసం ప్రయోజనాలు


ఈ అలంకార మొక్క ఇప్పుడు చర్మ ఉత్పత్తులు, ఆరోగ్య పానీయాలు, నూనె మరియు సౌందర్య సాధనాలలో కనిపిస్తుంది. ఎందుకు? చూద్దాం.




సూక్ష్మక్రిములను దూరంగా ఉంచుతుంది


ఆమ్లాలతో కేంద్రీకృతమై ఉన్న మానవ శరీరం బ్యాక్టీరియా మరియు వ్యాధుల పెంపకం. కలబంద రసం శరీరంలో ఆల్కలీన్ స్థాయిని పెంచుతుంది, ఇది సమతుల్యతను కాపాడుతుంది మరియు వ్యాధులు రాకుండా చేస్తుంది. అలోవెరా యొక్క యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు పెప్టిక్ అల్సర్‌కు సేంద్రీయ medicine షధంగా చేస్తాయి. ఇది గ్యాస్ట్రిక్ ఇన్ఫెక్షన్ మరియు హెచ్. పైలోరి బ్యాక్టీరియాకు వ్యతిరేకంగా కూడా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.


నిర్జలీకరణాన్ని నివారిస్తుంది

కలబంద ఒక నీటి-దట్టమైన మొక్క మరియు నిర్జలీకరణ సమస్యలను నివారించడానికి ఇది ఉత్తమమైనది. శరీరం తగినంతగా ఉడకబెట్టినట్లయితే, అది విషాన్ని మరియు మలినాలను సులభంగా బయటకు తీస్తుంది. కలబందలో లభించే పోషకాలు (ముఖ్యంగా ఫైటోన్యూట్రియెంట్స్) మూత్రపిండాలు మరియు కాలేయాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి, ఇది నిర్విషీకరణ ప్రక్రియకు ఆటంకం కలిగించకుండా చూస్తుంది. కలబంద రసం కూడా గొప్ప జిమ్ ఎనర్జీ డ్రింక్. వ్యాయామం తర్వాత శరీరానికి చాలా నీరు అవసరం. వ్యాయామం శరీరంలో లాక్టిక్ ఆమ్లాన్ని పెంచుతుంది మరియు కలబంద రసం దాని నుండి బయటపడుతుంది.




అందాన్ని పెంచుతుంది

కలబంద రసం ఒక సేంద్రీయ బ్యూటీ ప్యాక్. రసాన్ని a గా ఉపయోగించవచ్చు
• మాయిశ్చరైజర్
• మేకప్ రిమూవర్
Sun సన్ బర్న్స్ కోసం ఓదార్పు లేపనం
Pack ఈ ప్యాక్ తయారీకి చిరాకు నెత్తిమీద పిప్పరమింట్ నూనె మరియు కలబంద రసం కలపాలి.
రసాయనాల నుండి చర్మాన్ని రక్షించడానికి ఫౌండేషన్ ముందు వర్తించే మేకప్ ప్రైమర్


చర్మాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది

కలబంద యొక్క హైడ్రేషన్ శక్తి కూడా మెరుస్తున్న చర్మాన్ని అందిస్తుంది. పెరిగిన నీటి శాతం మొటిమలు మరియు మొటిమలను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. సోరియాసిస్ మరియు చర్మశోథతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు అలోవెరా రసం క్రమం తప్పకుండా తాగడం ద్వారా కొంత ఉపశమనం పొందవచ్చు. చర్మంలో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు విటమిన్లు అతినీలలోహిత వికిరణం నుండి రక్షిస్తాయి. అలోవెరా ముడతలు మరియు చక్కటి గీతల సంఖ్యను తగ్గించడం ద్వారా ముఖానికి యువ రూపాన్ని ఇస్తుంది.


మలబద్ధకం నుండి ఉపశమనం

కలబంద రసం తాగడం వల్ల ప్రేగులలో నీటి శాతం పెరుగుతుంది. పెరిస్టాల్సిస్‌ను ఉత్తేజపరచడం ద్వారా మలం సులభంగా పాస్ చేయడానికి ఇది సహాయపడుతుంది. కలబంద కూడా గట్‌లో ఉన్న ఆరోగ్యకరమైన బ్యాక్టీరియాను శక్తివంతం చేస్తుంది, ఇవి పేగు వృక్షజాలం సమతుల్యతకు సహాయపడతాయి. కాబట్టి, తరచుగా మలబద్దక సమస్యలతో బాధపడేవారు కలబంద రసాన్ని సహజ as షధంగా ఎంచుకోవాలి. మలబద్దక సమస్యలను పరిష్కరించడానికి కలబంద రబ్బరు పాలు కూడా మంచిదని భావిస్తారు.




శరీరం యొక్క జీర్ణ శక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది


కలబంద రసం కాలేయానికి మంచిది కాదు, జీర్ణవ్యవస్థకు శక్తినిస్తుంది. కలబందలో కొవ్వు మరియు చక్కెరను విచ్ఛిన్నం చేయడంలో శరీరానికి సహాయపడే ఎంజైమ్‌లతో నిండి ఉంటుంది. కాబట్టి, అలోవెరా శరీరం ఆహారాన్ని వేగంగా గ్రహించడానికి సహాయపడుతుంది. ఈ పానీయం పేగు మరియు కడుపు చికాకుల నుండి ఉపశమనం ఇస్తుంది మరియు ప్రేగు సంబంధిత సమస్యలతో బాధపడేవారికి ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ (ఐబిఎస్) మంచిది. కలబంద రసం జీర్ణవ్యవస్థను శుభ్రపరుస్తుంది మరియు దీనిని ఐబిఎస్‌కు చికిత్సగా పరిగణిస్తారు. అలోవెరాలో ఉన్న ఆంత్రాక్వినోన్స్ మరియు బార్బలోయిన్ ప్రేగు యొక్క స్వరం మరియు ఉద్దీపనను మెరుగుపరుస్తాయి. కలబంద రసం వ్రణోత్పత్తి పెద్దప్రేగు శోథ, ఉదర మరియు ఐబిఎస్ నొప్పిని తగ్గిస్తుంది. కలబంద యొక్క ఇతర రూపాలు ఇలాంటి ప్రయోజనాలను అందించగలవు, రసం కడుపు ద్వారా వేగంగా గ్రహించబడుతుంది. కొన్ని వైద్య చికిత్సలలో, అవయవాలను శుభ్రపరచడానికి అలోవెరా రసాన్ని నీటితో పాటు పెద్దప్రేగులో ఇంజెక్ట్ చేస్తారు. ఈ ప్రక్రియను ఎనిమా అని పిలుస్తారు.


మంటను తగ్గిస్తుంది


కలబంద యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలతో వస్తుంది. ఈ కారణంగా, ఇది ఐబిఎస్‌కు మంచి సహజ medicine షధం. ఈ కలబంద రసం ప్రపంచంలోని కొన్ని ప్రాంతాలలో ఎడెమా చికిత్సకు కూడా ఉపయోగపడుతుంది. ఈ వ్యాధి చేతులు, చీలమండలు మరియు పాదాలలో వాపుకు దారితీసే మృదు కణజాలాలలో అధిక ద్రవాన్ని చిక్కుతుంది. చివరిది కాని కలబంద రసాన్ని వైద్యులు పాదాలలో చర్మపు మంటను తగ్గించడానికి ఉపయోగిస్తారు. కలబందలో గిబ్బెరెల్లిన్ కూడా ఉంది, ఇది డయాబెటిక్ రోగులలో మంటతో పోరాడగలదు. ఎక్కువ సానుకూల ప్రభావాన్ని కలిగి ఉండటానికి, అల్మా మరియు కలబంద కలపాలి మరియు తినాలి, చర్మానికి గ్లోను జోడించడానికి మరియు మంటను నివారించడానికి.


నొప్పి తగ్గింపుకు సహాయపడుతుంది

అవయవ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడంతో పాటు, కలబంద రసం ప్రయోజనాలు కూడా నొప్పి తగ్గింపును కలిగి ఉంటాయి. మంటను తగ్గించడంతో పాటు, కలబంద రసం ఈ ఆరోగ్య సమస్యతో సంబంధం ఉన్న నొప్పిని కూడా తగ్గిస్తుంది.


Es బకాయానికి చికిత్స చేస్తుంది

బరువు తగ్గడానికి కలబంద రసం స్థూలకాయంతో బాధపడేవారికి అనువైన పానీయం. తేనె మరియు కలబంద లేదా నిమ్మకాయ మరియు కలబంద రసంతో చేసిన రిఫ్రెష్మెంట్స్ చాలా తక్కువ చక్కెరను కలిగి ఉంటాయి మరియు ఫైటోన్యూట్రియెంట్స్ ను అందిస్తుంది, ఈ పానీయాలు శక్తిని మరియు కొవ్వు తీసుకోవడం తగ్గించుకుంటాయి. పడుకునే ముందు కలబంద రసం కలిగి ఉండటం వల్ల బొడ్డు కొవ్వు తగ్గించే ప్రక్రియ పెరుగుతుంది.


గుండె ఆరోగ్యాన్ని పెంచుతుంది


5000 మంది గుండె రోగులపై వారికి కలబంద రసం ఇవ్వబడింది మరియు ఛాతీ నొప్పి క్రమంగా తగ్గుతుందని గమనించబడింది. ఈ అధ్యయనాలలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు కూడా తగ్గాయి.
కలబంద యొక్క ఇతర ప్రయోజనాలు,
Bad చెడు శ్వాసను పరిగణిస్తుంది.
Eye కంటి దృష్టిని మెరుగుపరుస్తుంది.
Men తుస్రావం మెరుగుపరుస్తుంది.
J కామెర్లు మరియు బ్రోన్కైటిస్ చికిత్స.
కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గిస్తుంది మరియు రక్తపోటును సమతుల్యం చేస్తుంది.


రోజూ ఎంత కలబంద రసం తాగాలి?

కలబంద రసం ప్రయోజనాలు అనంతం కాని మిగతా అన్ని ఆహారాల మాదిరిగానే ప్రజలు కూడా ఈ పానీయాన్ని పరిమితంగా కలిగి ఉండాలి. పోషకాహార నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, కలబంద వినియోగం మొత్తం అవసరాన్ని బట్టి ఉంటుంది. ఉదాహరణకి,
• డయాబెటిక్ రోగులకు 1 టేబుల్ స్పూన్ రసం ఉండాలి.
మలబద్దకంతో బాధపడేవారికి 100- 200 మిల్లీగ్రాముల రసం ఉండాలి.
ఉత్తమ ఫలితాలను పొందడానికి శుద్ధి చేయబడిన మరియు క్షీణించిన కలబందను తినాలని డైటీషియన్లు సూచించారు. ఈ రసం శాకాహారులు మరియు శాఖాహారులకు పోషకాల యొక్క అద్భుతమైన ఎంపిక. విటమిన్లు, ప్రోటీన్లు మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ల మొత్తం ప్యాకేజీ శరీరాన్ని బహుళ వ్యాధుల నుండి రక్షిస్తుంది.

గమనిక: దయచేసి కొనసాగే ముందు మీ డైటీషియన్‌ను సంప్రదించండి