మోరింగ మీ రోజువారీ జీవితంలో మీకు సహాయపడే ఉపయోగాలు మరియు ప్రయోజనాలను వదిలివేస్తుంది

Lifestyle/moringa Leaves Uses


మురుంగై కీరై, ఆంగ్లంలో మోరింగ చెట్టు అని పిలుస్తారు మరియు మోరింగ ఒలిఫెరా శాస్త్రీయంగా, దక్షిణ ఆసియా మరియు ఆగ్నేయాసియా వంటి ప్రాంతాలలో సహజంగా సంభవించే చెట్టు. మోరింగ చెట్టు మరియు దాని ఉత్పత్తులను అత్యధికంగా ఉత్పత్తి చేసే దేశాలలో భారతదేశం ఒకటి. మోరింగ ఆకులు ఉప-ఉత్పత్తులను ఉత్పత్తి చేయడానికి చాలా తక్కువ నీటిని ఉపయోగిస్తాయి, ఇవి చాలా ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటాయి. మోరింగ చెట్టు యొక్క ప్రయోజనాలను పరిశీలించండి.



ఇది కూడా చదవండి | మీరు మంచి మరియు మరింత సమర్థవంతమైన మార్గంలో బరువు తగ్గడానికి ప్రయత్నిస్తుంటే నివారించాల్సిన పానీయాలు



నేను లండన్ వంతెనపై ఒక వ్యక్తిని కలిశాను

మోరింగ చెట్టు మరియు దాని ఉపయోగకరమైన భాగాలు

ఈ స్థానిక-నుండి-భారతదేశం మొక్క తీవ్రంగా పండిస్తారు మరియు ఒక పొదను పోలి ఉంటుంది. ఈ చెట్టు యొక్క అత్యంత ప్రయోజనకరమైన భాగాలు ఆకులు, విత్తనాలు, మూలాలు, ట్రంక్ మరియు పువ్వులు అని నివేదించబడింది. వారికి పోషక మరియు benefits షధ ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి, ఇవి మానవులకు చాలా సహాయపడతాయి.

మీరు ఎండ్ పోర్టల్ ఎలా నిర్మిస్తారు

మోరింగ ఆకుల ఉపయోగాలు

మోరింగ ఆకుల ఉపయోగాలలో విటమిన్ ఎ, విటమిన్ బి 1 (థియామిన్), బి 2 (రిబోఫ్లేవిన్), బి 3 (నియాసిన్) మరియు బి -6 వంటి పోషకాలు అందించడం వల్ల దాని వినియోగదారుకు ఎంతో ప్రయోజనం కలుగుతుంది. ఆకుల పరిమాణం చిన్నది కాని పోషణతో నిండి ఉంటుంది. మొక్కజొన్న పిండి ఆధారిత మెత్తని బంగాళాదుంప లాంటి పదార్ధంతో పేట్ అని పిలువబడే కూరగాయల సాస్‌గా దీనిని ఉపయోగించవచ్చు, ఇందులో చాలా ప్రోటీన్ ఉంటుంది. మొక్క నుండి సేకరించిన ప్రోటీన్ మాంసాలు, చేపలు మరియు ఇతర వనరులకు చవకైన ప్రత్యామ్నాయం అని నివేదించబడింది.



ఇది కూడా చదవండి | కొంబుచా యొక్క ప్రయోజనాలు & మీకు తెలియని ఇతర వివరాలు

మోరింగ విత్తనం

మోరింగ విత్తనాలకు చాలా విలువ ఉంది మరియు జీర్ణక్రియ సమస్యలకు కూడా నివారణ. ప్రతి ఉదయం ఒక విత్తనం తినడం వల్ల బరువు తగ్గవచ్చు. ఇది ఆహార పదార్ధాలుగా ఉపయోగపడే నూనెలను తీయడానికి కూడా ఉపయోగిస్తారు. ఇది సౌందర్య సాధనాలకు బేస్ గా ఉపయోగించబడుతుందని మరియు జుట్టు మరియు చర్మానికి మంచి సహాయంగా ఉంటుందని కూడా నివేదించబడింది.

ఇది కూడా చదవండి | కార్బొనేటెడ్ సోడాస్ & ఎనర్జీ డ్రింక్స్ కు ఈ ఆరోగ్యకరమైన ప్రత్యామ్నాయాలను ప్రయత్నించండి



డ్రమ్ స్టిక్ (పండు)

డ్రమ్ స్టిక్ వ్యవసాయంలో, విత్తనాలు మొక్కకు చెందినవి, వాటిని డ్రమ్ స్టిక్ అని పిలుస్తారు. ఈ మునగకాయలు ఎండిపోతాయి. డ్రమ్ స్టిక్ వ్యవసాయం యొక్క తదుపరి దశ వినియోగం కోసం విత్తనాలను తొలగించడం. భారతదేశంలో, ఆకుపచ్చ మునగకాయలను కూరతో నెమ్మదిగా వండుతారు మరియు విత్తనాలను వాటి విలువైన పోషకాల కోసం నేరుగా తీసుకుంటారు.

అవి ఫ్లాపీ పక్షిని ఎందుకు వదిలించుకున్నాయి

ఇది కూడా చదవండి | పసుపు టీ తాగడం బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుందా? ఇక్కడ తెలుసుకోండి

మోరింగ రూట్స్

మోరింగ చెట్టు యొక్క మూలాలు చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉన్నాయని నివేదించబడింది. కడుపు నొప్పి, తలనొప్పి, మరియు కొంతవరకు లైంగిక బలహీనతలతో పోరాడటానికి ఇవి సహాయపడతాయని నివేదించబడింది. మూలాలను తాజా రూపంలో, ఎండిన రూపంలో కూడా తినవచ్చు మరియు మూలాల యొక్క అనేక ఉప ఉత్పత్తులు కూడా వినియోగించబడతాయి.

(మూలం: కాన్వా)